Cоветы участникам и их родителям

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом -абсолютно нормальная реакция организма.

Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.

Причиной этого является , в первую очередь, личное отношение к событию. Экзамены — лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышения личностной самооценки.

Заранее поставьте перед собой цель,которая вам по силам. Никто не может быть совершенен. 

Не стоит бояться ошибок.Не ошибается тот,кто ничего не делает.

Люди настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше.

Будьте уверены: каждому кто учился в школе по силам сдать выпускные экзамены.Все задания составлены на основе школьной программы.Подготовившись должным образом, все получится!

                   Некоторые полезные приемы

Перед началом работы нужно сосредоточиться-расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее.

Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на  экзамене.

Тренировка в выполнении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий,рассчитывать время.

Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать все время.Меняйте умственную деятельность на двигательную.Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую минеральную воду или зеленый чай.

Соблюдайте режим сна и отдыха.Пи усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

                      Рекомендации по заучиванию материала

Главное -распределение повторений во времени. рекомендуется повторять в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром .

При каждом повторении нужно осмысливать ошибки.

Повторении будет эффективным ,если воспроизводить материал своими словами.

Чтобы обеспечить запоминание надолго, нужно повторять материал спустя сутки, двое и т. д.

                                    Советы родителям

Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее,чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением.

В экзамеционную пору основная задача родителей-создать оптимальные комфортные условия для поготовки ребенка и …не мешать ему. Поощрение, поддержка,реальная помощь, а главное-спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.

Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. это не повышает мотивацию,а только создает эмоциональные барьеры.

Очень важно  скорректировать ожидания выпускника. 

Независимо от результата экзамена, часто, от всей души говорите ребенку, что он -самый любимый, что все у него в жизни получится.

Одна из причин предэкзаменнационного стресса- ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ГИА разрешит эту ситуацию.

Тренировка в решении пробных заданий снимает чувство неизвестности.

Помогите распределить темы подготовки по дням.

Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий.

Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания.

Не допускайте перегрузок ребенка!

Накануне экзамена ребенок должен хорошо выспаться!

С утра перед экзаменом дайте ребенку шоколодку…разумеется,чтобы глюкоза стимулировала мозговую деятельность…

Вместе у нас все получится!!!

 

Вниманию родителей и учащихся!

На сайте http://gia.resobrnadzor.ru 

завершилось размещение экзаменационных материалов государственной итоговой аттестации по основным образовательным программам основного общего образования.

Для ознакомления с экзаменационными материалами Вам необходимо в меню сайта выбрать «ГИА – 2020»: раздел «Государственная итоговая аттестации выпускников 9 классов», далее пройти по ссылке «Программы государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего образования», в которой  размещены: Программа государственной итоговой аттестации по основным образовательным программам основного общего образования, Критерии оценивания, Пояснительная записка, Демонстрационный материал, справочные материалы по соответствующим учебным предметам.

Для ознакомления с теоретическими вопросами и практическими заданиями, содержащимися в экзаменационных билетах, в разделе «Государственная итоговая аттестации выпускников 9 классов», пройти по ссылке «Открытый банк заданий».

Желаем успехов!

ВНИМАНИЕ ! РАСПИСАНИЕ ГИА    2020!!! 

Расписание государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего образования в 2020 году
(согласно приказу Министерства образования и науки ДНР 
от 12.03.2020 № 466 )

Начало экзамена в 9:00

 

Дата проведенияУчебный предметПродолжительность
Основной этап
Обязательный предмет:
25 мая 2020 годаРусский язык1 академический час (45 минут)
27 мая 2020 годаМатематика3 астрономических часа (180 минут)
Предметы по выбору:
02 июня 2020  года
03 июня 2020 года (резерв)
ФизикаНа подготовку к ответу обучающемуся отводится 30 минут
География
Литература
История
Биология
Химия
Английский язык
Немецкий язык
Французский язык
Информатика и ИКТ

Дополнительный этап
10 июня 2020 годаМатематика3 астрономических часа (180 минут)
11 июня 2020 годаРусский язык1 академический час (45 минут)
12 июня 2020 года
16 июня 2020 года
ФизикаНа подготовку к ответу обучающемуся отводится 30 минут

География
Литература
История
Биология
Химия
Английский язык
Немецкий язык
Французский язык
Информатика и ИКТ3 астрономических часа (180 минут)